Pam Mae Grŵp EM yn Ymarfer Baduanjin Qigong i Wella Iechyd

Yn HM Group, mae ein cenhadaeth yn ymestyn y tu hwnt i beirianneg y paled metel perffaith gydag olwynion; mae'n dechrau gyda'r dwylo sy'n eu hadeiladu. Rydyn ni'n gwybod y gall diwrnod hir yn y warws neu'r swyddfa ddod â tholl ar y corff. Dyna pam, bob dydd am 4pm, mae ein tîm yn oedi am eiliad o adferiad ar y cyd trwy Baduanjin.

Beth yw Baduanjin?
Cyfeirir ato'n aml fel yr "Wyth Darn o Brocêd," mae Baduanjin yn ymarfer Qigong Tsieineaidd mil o flynyddoedd o flynyddoedd. Mae'n cynnwys wyth symudiad sidanaidd, llifeiriol sydd wedi'u cynllunio i ymestyn y system gyhyrysgerbydol a gwella llif egni mewnol. Yn wahanol i ymarferion campfa dwysedd uchel, mae'n ysgafn, yn fwriadol ac yn hynod effeithiol o ran rhyddhau'r tensiwn sy'n cronni yn yr ysgwyddau, y cefn a'r gwddf.

Pam fod hyn yn bwysig i staff
Mae ymdrin ag ymholiadau cwsmeriaid-yn ogystal â thasgau a gyflawnir gan adrannau megis cyllid a marchnata-yn gofyn am ganolbwyntio parhaus; mae hyn yn mynnu bod y gweithredwr yn cynnal cyflwr o ffocws meddyliol dwys tra ar yr un pryd yn cadw eu corff yn hamddenol. Trwy ymarfer Baduanjin, gall ein gweithwyr:

Lleddfu Blinder Cyhyrau: Ymestyn yr anystwythder o dasgau ailadroddus.

Hwb Eglurder Meddyliol: Mae toriad meddylgar yn arwain at lai o wallau a safonau diogelwch uwch.

Meithrin Ysbryd Tîm: Mae symud mewn harmoni yn ein hatgoffa ein bod yn un uned gydlynol.

Wrth wraidd Grŵp EM mae ymrwymiad i "Human-Centric Efficiency." Yn union wrth i ni ddylunio ein hoffer i leihau straen corfforol ar ein cwsmeriaid, rydym yn gweithredu'r technegau lles hynafol hyn i ofalu am ein rhai ein hunain. Oherwydd pan fydd ein pobl yn teimlo eu gorau, maen nhw'n darparu'r ansawdd uchel i chi.